У вас болят суставы? На прием к ревматологу!
С болезнями суставов сталкивается до 70 процентов людей старше 60 лет. Неприятные ощущения, ограниченность в движении и проблемы с выполнением даже простых действий сильно портят жизнь людям. Частично их можно устранить с помощью медикаментозных средств. Попробуем рассмотреть, чем лечить боли в суставах. Первоначально нужно выявить причины возникновения болей. Они могут быть следствием развития артрита или артроза.
Тазобедренные суставы человека подвергаются огромной нагрузке. Ходьба, поднятие и перенос тяжестей, прыжки, бег, наклоны, другие физические упражнения и даже лишний вес — все это оказывает давление на опорно-двигательный аппарат. Боль в тазобедренном суставе снижает его функциональность, мешает свободно двигаться и причиняет страдания пациенту не только во время передвижения, но и в покое. Очень важно не игнорировать болевые ощущения и при первых симптомах дискомфорта сразу обращаться за помощью к квалифицированным врачам.
Сегодня есть много способов борьбы с болью в суставах — различные процедуры, лекарства. Но мало кто знает, что уменьшить боль или предотвратить ее появление можно с помощью обычных продуктов. Обогатив свой рацион определенной едой, можно значительно снизить или вовсе устранить боль в суставах. Жирные кислоты, содержащиеся в определенных сортах рыбы, уменьшают воспаление. А витамин D снижает отечность и болезненность. Съедайте примерно 80 граммов рыбы в день.
