Когда хочется шоколада. Какие продукты содержат магний и зачем он нужен
Помните то самое чувство, когда безумно хочется чего-то съесть. И редко, когда это что-то полезное. Как правило, тянет к шоколаду или фаст-фуду. А иногда вообще трудно разобрать, какой продукт необходим, поэтому «сметаешь» все, что видишь. Не надо себя за это винить, ведь на самом деле, это просто ваш организм сообщает о том, что ему не хватает каких-то питательных веществ.
Если вы и дня не можете прожить без шоколадки, а съев одну конфетку, тут же тянетесь за второй и третьей, тому может быть масса причин. Эти причины можно устранить. И дело тут не в силе воли. Чем может быть вызвана зависимость от сладкого, «АиФ» рассказала Екатерина Александровна Бурляева, врач-диетолог, заведующий клинико-диагностической группой «Здоровое и спортивное питание» Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии:. Когда человек питается нерегулярно, делает большие перерывы между приёмами пищи, ему дольше приходится терпеть голод.
А Вы сходите с ума по сладкому? Бывают дни, когда просто не можешь остановиться, правда?! Конфетки, батончики, пончики, тортики - все это буквально преследует Вашу изнеможенную душу и желудок.
