Продукты, повышающие гемоглобин
Гемоглобин — это сложный железосодержащий белок внутри эритроцитов. В гемоглобине выделяют гем небелковую часть и глобин белковую часть. Он участвует в транспортировке кислорода ко все структурам организма, осуществляет перенос железа, участвует в поддержании кислотно-щелочного равновесия, выводит углекислый газ. Уровень гемоглобина определяется на основании общего анализа крови. Норма его различна для определённых групп людей и зависит от пола, возраста, физиологического состояния. При снижении концентрации гемоглобина развивается анемия.
Красота Здоровье. От уровня гемоглобина в крови зависит наше самочувствие, активность и работоспособность. Какие продукты помогут соблюдать баланс, рассказывает Анна Ивашкевич, нутрициолог и клинический психолог-диетолог. Фото: CottonBro. Гемоглобин — это белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за транспортировку кислорода через кровь. Если уровень гемоглобина снижается, ткани страдают от дефицита кислорода, что может вызвать учащенное сердцебиение, снижение аппетита, слабость и головокружения, мигрени, одышку и выпадение волос.
- Популярные записи
- Анемия — заболевание крови, которое может быть вызвано недостатком поступления в организм некоторых микроэлементов.
- Гемоглобин — это белок, который содержится в эритроцитах, красных кровяных тельцах. Они обеспечивают доставку кислорода во все органы и ткани.
- Низкий гемоглобин — опасное состояние, которое сигнализирует о низком содержании железа в крови, что может привести к серьезным последствиям. На начальных этапах проблему можно исправить нормализацией рациона.
Это не самостоятельное заболевание, а клинико-лабораторный синдром. Возникает при кровотечениях, нарушении поступления, всасывания и транспорта железа. Клиническая картина разнообразна, и зависит от уровня дефицита и причин снижения железосодержащего белка. Низкийгемоглобин подтверждают по результатам клинического анализа крови. Для лечения используют диету, железосодержащие препараты в индивидуальной дозировке. При критических показателях проводят переливание эритроцитарной массы.
