Каша — прекрасный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет начать день с полезного и сытного завтрака. Каши из разных зерновых культур содержат много витаминов, минералов, белка, клетчатки и других полезных веществ, которые помогают организму функционировать лучше. Но и у этого продукта есть свои минусы, на которые стоит обратить внимание.
10 лучших каш для первого прикорма
Ваш малыш, подрастает, крепнет, набирает вес, и вот наступает момент, когда питания только грудным молоком или смесью становится недостаточно для полноценного развития крохи. Подходит время вводить прикорм в рацион ребенка. Возникает вопрос - с чего начать? На него должен ответить ваш педиатр.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Каши — очень «важная» еда для растущих организмов.
- Главные рубрики сайта «Север-Пресс»
- Каши - главное блюдо в повседневном детском рационе.
- Чем хороши каши?
- Молоко матери в течение первых месяцев жизни ребенка полностью удовлетворяет его потребности в питательных веществах. В настоящее время многие педиатры придерживаются мнения, что до 6 месяцев ребенок может обходиться без дополнительного прикорма при условии наличия нормальной лактации у матери.
- Содержание
- В возрасте ребенка до пяти лет только происходит формирование желудочно-кишечного тракта. Нередко по причине неправильного режима питания именно в этот период начинают развиваться хронические заболевания.
- Доступная красота.
- Детские каши в рационе ребенка появляются в возрасте месяцев. К этому времени кроха подрастает, ему требуется много энергии и сил для правильного развития всех систем организма.
- Как выбрать кашу для первого прикорма
- В рационе здорового человека обязательно должны быть каши.
- Правила введения твёрдой пищи в рацион малыша просты.
- В Древней Руси кашами кормили богатырей, считали вторым блюдом после щей, она была на столах и богатых, и бедных.
Лучшим питанием первого года жизни малыша является грудное молоко. Однако уже через 6 месяцев после начала лактации молоко матери становится не таким питательным. Чтобы ребенок продолжал насыщаться едой и полноценно развиваться, необходимо вводить прикорм.