![Усталость, апатия, упадок сил: как вернуть радость жизни, способы лечения? Безразличие, апатия](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/2/49/756287629731492.jpg)
10 способов избавиться от апатии
На фоне продолжающейся пандемии коронавируса все больше людей испытывают различные психологические проблемы. Одним из таких состояний может быть апатия. Рассказываем, как она проявляется и как с ней справиться. Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter. Апатия — это безразличие и отсутствие эмоций.
![почему наступает апатия | Дзен Апатия и упадок сил: причины и симптомы](https://icdn.lenta.ru/images/2022/10/10/21/20221010211957505/pic_71a87f3af75b4497e5cc891b3b35fc68.jpg)
![Апатия и упадок сил: причины и симптомы Что такое апатия?](https://icdn.lenta.ru/images/2022/10/11/00/20221011000032008/square_1280_8d3b323a3453c5d1ffe36794eb0692d1.jpg)
![10 способов избавиться от апатии | Блог 4brain Усталость, апатия, упадок сил: как вернуть радость жизни?](https://cdz-alter.ru/upload/medialibrary/3e9/jbaovuyy53xduxuwr7cy10euv19er21j.jpg)
![Апатия: что это, симптомы, причины, как избавиться, советы психолога | РБК Стиль 8 способов справиться с апатией (проверено на личном опыте)](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/77/756287608779778.jpg)
![Апатия - что это простыми словами: как избавиться, признаки Что такое апатия и как с ней бороться. Советы психолога](https://talentsy.ru/wp-content/uploads/2023/09/depressija-1024x699.png)
![Что такое чувство апатии у человека. Что делать, если полная апатия к жизни](https://i.ytimg.com/vi/glz65QMFA-o/maxresdefault.jpg)
![Совет психотерапевта как преодолеть апатию и усталость во время войны — dvernick.ru](https://meteoinfo.ru/images/news/2013/11/14/05102012521.jpg)
![8 способов справиться с апатией](https://static.tildacdn.com/tild3939-3936-4234-a566-353839343036/photo.jpg)
![Апатия - признак деменции?](https://cmzmedical.ru/upload/iblock/8d1/8d15e25db21e3831acfbe3e4da0834fe.png)
![Безразличие, апатия - Психологос](https://www.hmkpnb.ru/upload/iblock/264/2646d48696b46d412eba8fd6609a8d4e.jpg)
![Апатия - признаки, симптомы, причины, диагностика и способы лечения заболевания](https://aksioma.szd.online/media/zoo/images/arg_1_ec35025d3e7d1be03413e8c5b7cb95ee.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/d7/5a/fb/d75afbde35447db71f9421b39ff0b19a.jpg)
Разбираемся с психологом и психотерапевтом, почему появляется апатия, когда пора бить тревогу и как помочь себе самостоятельно. Бывают периоды, когда ничего не хочется делать, ничего не радует. Это может быть лень или накопившаяся усталость — если это продолжается одну-две недели, это нормально. В такой ситуации поможет хороший отдых. Но состояние «ничего не хочу и ничего не радует» может затягиваться — и постепенно ухудшать качество жизни. Эмоций становится все меньше.
![Профилактика хронической усталости, апатии, упадка сил](https://icdn.lenta.ru/images/2022/10/10/21/20221010211530919/pic_d44b28bea811a41f30eccc1fcfd26093.jpg)
![Что такое апатия](https://cmzmedical.ru/upload/iblock/ee5/ee5a881c83e2b40eecf90f63196f04b4.png)
![Причины усталости и апатии](https://public-static.tinkoffjournal.ru/business-secrets/uploads/2023/09/J6ct8zp1-1-mobilka.png)
![Исследование: распространенность апатии среди людей с деменцией](https://narkologiya-msk.ru/wp-content/uploads/2023/10/kak-opredelit-priznaki-apatii.jpeg)
![С чего бы я начал раскачивать наши качели?](https://forbes.ua/static/storage/thumbs/414x671/9/a5/f26ba042-8a0b85c467d8902a3675a3b0e85a2a59.jpg?v=2968_3)
![Как понять, что у человека апатия](https://api.psychologos.ru/storage/image/Kt4KU6X5TZAo4c6MIuBt7K8ohuIo0wZBshynBiF5.png)
![Почему мы?](https://narkologiya-msk.ru/wp-content/uploads/2023/10/simptomy-apatii.jpeg)
Основные симптомы апатии | 62 | Нет радости, нет печали, нет злости. |
Как выглядит апатия: симптомы и признаки | 188 | Если говорить о синдроме хронической усталости СХУ , то чаще ему подвержены женщины от 25 до 40 лет, но недуг может сразить и мужчин. |
Материалы по теме: | 308 | Случается, что после сильного напряжения, связанного со стрессовыми ситуациями, у человека наступает состояние безразличия, когда не хочется ничего делать и все действия по уменьшению влияния факторов стресса кажутся бессмысленными. |
Почему появляется апатия | 54 | Термин « апатия » встречается в психологической практике довольно часто. |
Что такое апатия и как ее распознать | 293 | Апатия - признак деменции? Апатия характеризуется потерей мотивации, желаний и эмоций. |
Симптомы апатии | 389 | Апатия — пониженный интерес к окружающему миру и людям. Это состояние наблюдается при целом ряде психических расстройств. |
Причины апатии | 285 | Апатия — от греч. |
422 | Бывает так — вроде все в порядке, но совершенно ничего не хочется, мотивации нет, а мысли о рутине причиняют чуть ли не физическую боль. | |
460 | Психолог - Иркутск. |
В книге «Эмоциональные качели войны» психотерапевт Владимир Станчишин пишет об эмоциях, с которыми столкнулись украинцы из-за войны. Одна из точек этих «качелей» — полное истощение. Как не позволить ему победить.
![](https://icdn.lenta.ru/images/2023/09/14/16/20230914165209625/share_ba86e741baa4e2f97c0ef9cd8e264783.jpg)
![](https://dkb.smoladmin.ru/zozh/1.png)
![](http://c.files.bbci.co.uk/1805/production/_116494160_russian_front.jpg)
![](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2021/12/28/yak-podolaty-apatychnyj-stan.jpg)
![](https://s14.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/01/tild6561-6235-4535-b065-386234393164__960-960x540.jpg)