Врач рассказала, можно ли женщинам пить кофе во время грудного вскармливания
Многие педиатры и консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют воздержаться от кофе, так как у ребенка еще не до конца сформирована пищеварительная система, то есть нет фермента, который может усвоить кофеин, а значит и вывести его из организма. Реакция на употребление кофе мамой у ребенка может быть разной, от не усваивания его колики, проблемы со стулом до аллергической реакции высыпания на лице и туловище. Да, но нужно иметь в виду, что кофеин, содержащийся в кофе, может провоцировать беспокойство ребенка и спазмы кишечника, нарушать сон. Поэтому рекомендую заменить на безкофеиновые сорта decaf или суррогаты цикорий.
Чашечка вкусного ароматного кофе является не просто способом взбодриться с утра. Для некоторых это целый ритуал, который создает настроение на целый день. С появлением ребенка в семье жизнь кардинальным образом меняется, особенно для мамы. Теперь приходится жить в соответствии с графиком малыша — обедать, спать, гулять на улице или просто отдыхать.
Период грудного вскармливания важен для мамы и малыша. Из-за состава грудного молока и телесного контакта кормление положительно влияет и на иммунитет ребенка, и на его нервную систему. Так как с молоком в организм младенца попадают все вещества из рациона матери, к питанию нужно относиться внимательно.
