Как обустроить спортзал для кикбоксинга
Валерий Цицвидзе, Бокс,Кикбокс. Энциклопедия бокса. Свинг - боковой удар с замахом. Сгонка веса - искусственное снижение массы тела принудительными способами. Категорически не рекомендуется тренерами и врачами, т.
Боксерская подушка: Зачем нужна? Как выбрать?
Оранжевая кг. Красная кг. Фиолетовая кг. Зеленая кг. Синяя кг. Черная кг.
В этой статье будет идти речь о том, как поставить удар. Сразу скажу, что за два дня вы не сможете поставить нокаутирующий удар, и для осуществления цели вам понадобится определенное время. Если вы совсем не занимались спортом и не били никогда по мешку, то для того, чтоб поставить удар, вам может понадобиться месяцев, а может и больше, — все зависит от вашего желания и образа жизни.
