Запеканка из кабачков и тыквы в духовке
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня.
Соединить в миске овощи, добавить овсяную муку, семена чиа и яйца, перемешать. Застелить противень бумагой для выпечки и смазать растительным маслом. Разложить драники, смазать каждый небольшим количеством растительного масла и выпекать в разогретой до градусов духовке в течение 20 — 25 минут до румяной корочки. Подавать на стол, украсив помидорами черри, в горячем или холодном виде. По желанию отдельно подать сметану.
Овощное рагу с тыквой
Овощное рагу с кабачками и картошкой, приготовленное на сковороде — замечательное блюдо для летнего ужина. Овощи являются малокалорийными источниками витаминов, минералов и ценных микроэлементов, поэтому необходимы в ежедневном рационе каждого человека. Далеко не все любят полезные продукты по отдельности, однако в комплексе они дают невероятный аромат и вкус — букет, перед которым не устоит никто! Рагу, в состав которого входят молодые кабачки, помидоры, картошка, морковь и тыква — отличное блюдо для совмещения ценных свойств овощей и трапезного удовольствия. Приготовьтесь записать самый простой и легкий в приготовлении рецепт овощного рагу с кабачками и картошкой на сковороде.
