Домашний турник своими руками: чертежи, схемы, фото
Для поддержания физической формы и выпрямления осанки полезно установить у себя дома турник, а проще всего закрепить его в дверном проеме. Покупать такое приспособление вовсе не обязательно, можно легко смастерить его своими руками, при этом не нужно обладать какими-то специальными навыками, всего несколько часов работы — и вы станете обладателем чрезвычайно полезного спортивного снаряжения. Дверной турник несложно сделать своими руками. Домашний турник — это отличный способ разнообразить свой досуг с пользой.
![Турник своими руками: виды, чертежи, как сделать дома, инструкция Турник в дверной проем](https://i.pinimg.com/1200x/f2/91/7b/f2917b416e50455e94d6016a27a46d31.jpg)
![Купить турник в проём для дома | Удобство в доме: турник в дверной проем](https://biceps.com.ua/wp-content/uploads/2016/10/turnik-domashniy-350x233.jpg)
![Турник своими руками, для квартиры. | Пикабу Как сделать турник для установки в дверной проем своими руками](https://prihozhaya-guru.ru/wp-content/uploads/2018/10/turnik-dlya-doma.jpg)
![Турник своими руками: схема, расчеты, инструкция Как сделать турник своими руками: 7 интересных идей](https://dvernoiguru.ru/wp-content/uploads/2018/03/turnik1.4t1IX.jpg)
![Турник в дверной проем своими руками: инструкция Турник для дома турник брусья 3 в 1](https://i.ytimg.com/vi/GhokIhgcahU/sddefault.jpg)
![Как сделать перекладину для подтягивания дома на стену или в дверной проем? Идеи установки турника в квартире](https://borabo.ru/upload/iblock/0fb/turnik_rasporn_v_proem_borabo_ru_01.jpg)
![Турник в дверной проем для дома своими руками: съемный, распорный. Простой турник своими руками](https://mixfacts.ru/Media/Default/_Profiles/3158ad68/647b8806/распорный_турник.jpg)
![Как сделать турник: для дома, квартиры, настенный, в дверной проем, на улице Турник в дверной проем своими руками](http://guru-remonta.ru/wp-content/uploads/2016/12/рараа.jpg)
Выбираем и устанавливаем турник в дверной проём
Турник дома — мечта каждого, кто практикует подтягивания. Конечно, снаряд можно купить или заказать у мастера. Но, если цель турник для подтягиваний дома за минимальную стоимость, то оптимальный вариант — сделать его своими руками. Заниматься на самодельной перекладине смогут как дети, так и взрослые, причем, независимо от уровня подготовки, а самое главное — в любое удобное время и любую погоду!
- Шведская стенка + брусья / стойка для штанги
- Скачивайте приложения.
- Турник в дверной проем - универсальный тренажер для верхней группы мышц. Доступен всем членам семьи.
- Горизонтальные жалюзи изготавливаются из дерева, пластика или алюминия. Они обладают
![Турник в дверной проем – преимущества Турник в дверной проем своими руками – процесс установки и рекомендации](https://i.ytimg.com/vi/uP3_2K9DLTA/mqdefault.jpg)
![Выбор высоты и размеров Турник для дома](https://dvernoiguru.ru/wp-content/uploads/2018/03/96459308.8PPS0.jpg)
![Турник в дверной проем (видео) Домашний турник своими руками | Строительный портал](https://basket-10.wbbasket.ru/vol1323/part132378/132378899/images/big/3.webp)
![Как сделать турник своими руками? Турник в дверной проем своими руками](https://i.ytimg.com/vi/nrxp14Kt1Q4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDAw54ehoZipTguB_t5R1fSnHQqvw)
![Процесс установки готовой перекладины Турник в дверной проём: виды, способы установки, плюсы и минусы](https://dveridoc.ru/wp-content/uploads/2016/03/крепеж.jpg)
![Навигация по записям](https://i.ytimg.com/vi/FpTLASyZEM8/maxresdefault.jpg)
![Из чего сделать перекладину](https://i.pinimg.com/originals/b5/ab/fe/b5abfeb77f5e9fbc00533166878acff9.jpg)
![Типы конструкций](https://samastroyka.ru/wp-content/uploads/2016/09/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-1.jpg)
Оборудовать в квартире тренажерный зал довольно сложно. Но всегда есть возможность разместить в разных местах жилища отдельный спортивный инвентарь. Турник в дверной проем — одно из самых простых и удачных решений. Распорный турник — снаряд с пружинным распором. Такую перекладину устанавливают в дверной проем и за счет системы пружин она прочно удерживается. Весовая нагрузка зависит от мощности модели.
![Преимущества и недостатки турника в дверном проеме Расчет, правила и схемы для создания простого турника своими руками](https://i.ytimg.com/vi/Y9dizS9qA9s/oar2.jpg?sqp=-oaymwEYCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAwcIARUAAIhC&rs=AOn4CLAJ_UBSbeYIODQ6NupCUMfjHiEzEg)
![Конструктивные особенности распорного турника Виды турников для дома, инструкция по самостоятельной установке в дверной проем](https://i.ytimg.com/vi/J14svq9H6Fc/maxresdefault.jpg)
![Турник в дверной проем Домашний турник своими руками](https://dvernoiguru.ru/wp-content/cache/thumb/8c342c8ab_320x200.jpg)
![Комментарии Как сделать перекладину для подтягиваний дома своими руками?](http://dvervdome.ru/wp-content/uploads/2015/07/dvernoj-turnik.jpg)
![Настенный турник домашний](https://remboo.ru/wp-content/uploads/2018/05/turnik_v_dvernoy_proem_1.jpg)
![Турники в проём (дверной)](https://master-turnik.ru/image/data/turnik-v-proem/turnik-v-proem.jpg)
![](https://sdelaidver.com/wp-content/uploads/turnik-na-dvernoy-proem-semnyy.jpg)
![](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-a/6292767310.jpg)