Домашний турник своими руками: чертежи, схемы, фото
Для поддержания физической формы и выпрямления осанки полезно установить у себя дома турник, а проще всего закрепить его в дверном проеме. Покупать такое приспособление вовсе не обязательно, можно легко смастерить его своими руками, при этом не нужно обладать какими-то специальными навыками, всего несколько часов работы — и вы станете обладателем чрезвычайно полезного спортивного снаряжения. Дверной турник несложно сделать своими руками. Домашний турник — это отличный способ разнообразить свой досуг с пользой.
Выбираем и устанавливаем турник в дверной проём
Турник дома — мечта каждого, кто практикует подтягивания. Конечно, снаряд можно купить или заказать у мастера. Но, если цель турник для подтягиваний дома за минимальную стоимость, то оптимальный вариант — сделать его своими руками. Заниматься на самодельной перекладине смогут как дети, так и взрослые, причем, независимо от уровня подготовки, а самое главное — в любое удобное время и любую погоду!
- Шведская стенка + брусья / стойка для штанги
- Скачивайте приложения.
- Турник в дверной проем - универсальный тренажер для верхней группы мышц. Доступен всем членам семьи.
- Горизонтальные жалюзи изготавливаются из дерева, пластика или алюминия. Они обладают
Оборудовать в квартире тренажерный зал довольно сложно. Но всегда есть возможность разместить в разных местах жилища отдельный спортивный инвентарь. Турник в дверной проем — одно из самых простых и удачных решений. Распорный турник — снаряд с пружинным распором. Такую перекладину устанавливают в дверной проем и за счет системы пружин она прочно удерживается. Весовая нагрузка зависит от мощности модели.
