Белковый салат из курицы, кальмаров и яиц
Приготовление блюда начнем с того, что приготовим маринад. Чеснок очищаем от шелухи и нарезаем мелким кубиком. Выкладываем чеснок в миску. С одного лимона снимаем цедру.
Здравствуйте, раз уж Вы позиционируете блюдо, категорией правильное питание, то следует добавлять КБЖУ, потому что именно калорийность блюда и баланс БЖУ - главное в таких рецептах. Мне очень понравилось, я еще добавила болгарский красный перец и столовую ложку соевого соуса вместо соли. Салат бомбический и быстро готовится и самое главное очень белковый, то что надо. Очень просто и быстро. Вкуснотища все ингредиенты были в наличие, кроме йогурта, сегодня заменила тем, что было, но на днях куплю йогурт и обязательно повторю. Просто класс!
- Сезонное меню
- Салат из яиц и морепродуктов состоит из белковых ингредиентов и помогает чувствовать насыщенность в течение дня. Идеально подходит для обеда или ужина.
- Пищевая ценность блюда «Белковый салат из курицы, кальмаров и яиц» на грамм :.
- Другие вкусняхи: Бисквитный торт дома.
Салат из кальмаров с грибами
| Другие вкусняхи: | 439 | Готовим вместе! |
| Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г | 280 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. |
| Пошаговый фоторецепт | 191 | Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Вход Patee. |
| Салат из кальмаров с огурцом и яйцом | 333 | Рыбные салаты Салаты с грибами Мясные салаты Салаты из мидий Картофельные салаты Салаты с курицей Салаты из капусты Салаты из кальмаров Салаты из крабовых палочек Салаты с креветками Салаты с кукурузой Салаты с фасолью Салаты с ананасом Винегрет Салаты из свеклы Салаты из печени трески Салаты из сельдерея Фруктовые салаты Салаты из морепродуктов Cалаты овощные Салат из редьки Cалаты из морской капусты. |
| Диетический салат из кальмаров | 27 | Ингредиенты: Кальмары - г Яйцо - 4 шт Сыр нежирный - 70 г Лук - 1 шт Яблоки - 2 шт Йогурт натуральный - г Соль, перец - по вкусу Горчица - 1 ст. Сварить вкрутую яйца, отделить белки от желтков и натереть белки на крупной терке. |
Пищевая ценность блюда «Белковый салат с кальмаром» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
